Pikeun ngartos naha tonggong anjeun nyeri, anjeun kedah ngartos kumaha tulang tonggong urang terstruktur, kumaha jalanna, naon fungsina sareng faktor naon anu tiasa ngakibatkeun karusakan.
Tulang tonggong manusa diwangun ku 32-34 vertebrae (7 cervical, 12 thoracic, 5 lumbar, 5 sacral, 3-5 coccygeal), diantara nu aya hiji disc intervertebral diwangun ku jaringan kartilage. Di tengah cakram intervertebral aya inti pulposus - formasi semi-cair dina bentuk "bola", anu ngalaksanakeun fungsi nyerep shock sareng dikurilingan ku jaringan kartilage padet (cincin serat). Terusan tulang tonggong, anu ngandung sumsum tulang tonggong sareng saraf anu ngalegaan ti dinya, ngalir ka sakumna tulang tonggong. Sakabéh struktur ieu dikurilingan ku otot jeung ligamén. Fungsi utama tulang tonggong téh musculoskeletal, shock-nyerep, sarta pelindung.
Bayangkeun munara TV Ostankino, anu dilaksanakeun dina posisi nangtung berkat sakabeh sistem kabel stretched ti base ka luhur. Kitu ogé, tulang tonggong urang dilaksanakeun dina posisi nu dipikahoyong ku grup otot penstabil, nu normalna merata ngadistribusikaeun beban dina tulang tonggong jeung sendi. Teu kawas munara TV Ostankino, tulang tonggong urang leuwih kompleks; eta bisa ngabengkokkeun dina arah béda komo pulas, sadaya ieu mungkin alatan ayana hiji disc intervertebral, otot jeung ligamén.
Saban poé hiji jalma nyieun sababaraha monoton, gerakan repetitive pakait sareng karya atawa waktu luang. Upami otot anu sami dianggo kanggo waktos anu lami, aranjeunna janten overstrained sareng spasm, sedengkeun otot sanés dina waktos ayeuna henteu ngalaman setrés sareng atrofi. Ieu ngakibatkeun parobahan dina "géométri" awak, beban dina disc intervertebral redistributed, otot spasmed tighten vertebrae, sarta gizi deteriorates. Kalayan tenaga kerja fisik anu monoton, prosés anu sami lumangsung. Salaku tambahan, cakram intervertebral henteu ngagaduhan pembuluh darah, sareng nutrisina disayogikeun ku otot sakurilingna, sareng nalika gerakan dina gabungan intervertebral, cairan synovial bergizi asup kana éta.
Jaringan kartilage diwangun ku 80-85% cai, janten rezim nginum penting pisan. Beurang, jalma kedah nginum sahenteuna 2 liter cai bersih. Lamun teu cukup cai asup kana awak, dehidrasi (drying kaluar) tina disc intervertebral lumangsung, kartilage retakan jeung collaps.
Dina prakték kuring, kuring geus lila dicatet yén setrés, kahariwang, jeung worries mindeng nyumbang kana lumangsungna nyeri deui. Awak urang nganggap sagala kaayaan stres salaku bahaya. Dina waktos anu sami, bagian simpatik tina sistem saraf diaktipkeun, kelenjar adrénal "nyuntik" hormon setrés kana getih, tekanan darah naék, denyut jantung gancang, sareng otot tegang. Di alam, upami sato sieun ku hiji hal, éta ngajalankeun atanapi ngabela diri, sasuai, hormon setrés kaduruk sareng otot, saatos damel, santai. Lalaki mangrupikeun mahluk sosial, anjeunna mimiti hariwang langkung sering sareng kirang gerak, janten teu aya rélaxasi. Hasilna, nyeri dina tulang tonggong, nyeri sirah, tics motor sareng seueur deui.
Dina literatur anjeun tiasa mendakan rupa-rupa formulasi osteochondrosis, tapi hakekatna sami. Osteochondrosis mangrupikeun "karusakan" bagean motor, karusakan, degenerasi jaringan kartilage. Alesanna nyaéta stereotype motor anu salah sareng, salaku akibatna, kurang gizi tina kartilage.
Gejala osteochondrosis
Manifestasi osteochondrosis bakal gumantung kana lokasi sareng severity lesion dina bagean gerak tulang tonggong. Dina tahap awal, penderita ngawadul kusam, nyeri deui nyeri, teu ngarareunah, slight watesan gerakan dina tulang tonggong, numbness periodik dina leungeun atawa suku, nyeri sirah, sarta kacapean. Ku dimimitian perlakuan jeung ngarobah gaya hirup anjeun salila periode ieu, hasilna moal lila datang jeung recovery bakal datang gancang.
Kalayan karuksakan parna kana disc intervertebral, nyeri parna, numbness pengkuh jeung / atawa kalemahan dina panangan atawa leg lumangsung (gumantung kana tingkat karuksakan). Tanda-tanda ieu tiasa nunjukkeun karusakan cakram intervertebral sareng ayana burut, sareng anjeun kedah langsung konsultasi ka dokter sareng ngawitan perlakuan.
Dina kasus anu paling parna, sindrom nyeri tiasa parah pisan, kamungkinan disfungsi organ pelvic, kalemahan parah sareng mati rasa dina panangan atanapi suku. Upami tanda-tanda ieu aya, rumah sakit urgent di rumah sakit diperyogikeun pikeun ngabéréskeun masalah perawatan bedah.
Kalayan osteochondrosis cervical, nyeri lumangsung dina beuheung, bisa radiate kana taktak, panangan atawa sirah, numbness atawa kalemahan dina panangan, nyeri sirah, pusing.
Kalayan osteochondrosis tulang tonggong thoracic, nyeri lumangsung dina dada, radiates ka sternum atanapi scapula, intensifies kalawan engapan sarta gerakan, sarta kadangkala aya rasa kurangna hawa. Pasén sering ngabingungkeun kaayaan ieu sareng nyeri jantung.
Nalika tulang tonggong lumbosacral kapangaruhan, nyeri ieu localized di handap deui, intensifies kalawan gerakan, radiates ka leg atanapi perineum, sarta numbness atanapi kalemahan dina leg bisa lumangsung.
Perlu diinget yén awak urang sadayana tunggal, sareng ngabagi osteochondrosis kana cervical, thoracic, sareng lumbar sawenang-wenang. Sakumaha aturan, kasakit tumuwuh sapanjang tulang tonggong, tapi manifests sorangan dina bagian nu ngalaman beban greatest.
Anu ngahubungan, métode examining osteochondrosis
Sakumaha aturan, kalayan nyeri dina tulang tonggong, penderita giliran neurologist, anu, dumasar kana keluhan jeung ujian neurological, bisa nyieun diagnosis awal, nulis resep métode ujian tambahan (x-ray tina tulang tonggong, MRI, CT, urinalysis umum, test getih umum) jeung ngamekarkeun regimen perlakuan.
Pangobatan
Perawatan kedah komprehensif, ditujukeun pikeun:
- ngaleungitkeun sindrom nyeri;
- ngaleungitkeun fungsi impaired tina akar tulang tonggong;
- pencegahan progression parobahan degenerative-dystrophic dina struktur tulang tonggong.
Salila période akut, Dina kasus nyeri parna, perlakuan ubar diresmikeun: ubar anti radang non-stéroid, relaxants otot, vitamin B, chondroprotectors, atawa blokade geus rengse.
Lajeng urut disambungkeun, terapi manual, fisioterapi, akupungtur, traction tulang tonggong.
Latihan terapi Nyaéta métode utama pengobatan konservatif kasakit sistem musculoskeletal. Terapi latihan ditujukeun pikeun formasi, koreksi sareng nguatkeun korsét otot; ngaronjat rentang gerak dina tulang tonggong jeung sendi; ngembangkeun stereotype motor sareng sikep anu leres; ngurangan beban dina tulang tonggong.
Kalayan terapi latihan biasa, latihan gabungan, yoga atanapi ngojay, suplai getih sareng nutrisi jaringan ningkat, métabolisme dinormalisasi, sareng rohangan intervertebral ningkat, anu nyababkeun pamulihan.
Dangukeun awak anjeun, upami anjeun mendakan gejala osteochondrosis atanapi gaya hirup anjeun ngalibatkeun linggih anu berkepanjangan dina komputer, nyetir mobil, atanapi kagiatan fisik anu teu cekap, milari bantosan ti spesialis tanpa ngantosan exacerbations.