Osteochondrosis wewengkon thoracic: sabab, gejala, perlakuan

Osteochondrosis wewengkon thoracic mangrupakeun kasakit nu pakait sareng parobahan degenerative dina tulang tonggong di wewengkon thoracic. Artikel bakal ngobrol ngeunaan sabab, gejala jeung métode pengobatan osteochondrosis wewengkon thoracic, sarta ogé masihan nasihat ngeunaan pencegahan panyakit ieu.

Osteochondrosis tulang tonggong thoracic - salah sahiji kasakit umum anu bisa ngakibatkeun konsékuansi serius lamun teu nengetan eta. Anu ngabalukarkeun ngembangkeun osteochondrosis wewengkon thoracic bisa rupa-rupa faktor, kayaning sikep salah, kurangna aktivitas fisik, sarta gangguan métabolik.

Kalayan osteochondrosis daérah thoracic, gejala karakteristik timbul anu tiasa parah parah kualitas hirup pasien. Ieu bisa jadi nyeri dina sternum, balik, otot intercostal, rasa numbness atanapi tingling dina leungeun, sarta mobilitas kawates dada. Gejala ieu tiasa langkung parah ku kagiatan fisik atanapi bahkan ku kagiatan sapopoé anu sederhana.

Perawatan osteochondrosis thoracic kalebet pendekatan terpadu anu ditujukeun pikeun ngaleungitkeun panyabab panyakit sareng ngaleungitkeun gejala. Dokter tiasa resep pangobatan pikeun ngaleungitkeun nyeri sareng peradangan, prosedur fisioterapeutik, latihan khusus pikeun ngembangkeun kalenturan sareng kakuatan otot tonggong, ogé milih set urut urut sareng prosedur rehabilitasi.

Nyababkeun osteochondrosis wewengkon thoracic

Osteochondrosis tina tulang tonggong thoracic bisa disababkeun ku sababaraha faktor, diantarana:

1. Sikep jeung sikep anu salah. Terus-terusan linggih sareng sikep anu salah, ngabengkokkeun tonggong, posisi anu salah nalika leumpang sareng ngangkat beurat tiasa nyababkeun ngembangkeun osteochondrosis daérah thoracic.
2. Tatu jeung karuksakan. Curug, ancur, sarta tatu tulang tonggong saméméhna bisa mangaruhan kaayaan cakram intervertebral sarta ngabalukarkeun ngembangkeun osteochondrosis.
3. Beban kana tulang tonggong. Ngaronjat kagiatan fisik, angkat beurat anu teu leres, linggih anu berkepanjangan atanapi dina posisi anu sami tiasa nyumbang kana ngembangkeun osteochondrosis thoracic.
4. Predisposisi genetik. Sababaraha urang bisa inherit kalemahan dina ligamén jeung jaringan tulang tonggong, nu ngaronjatkeun likelihood tina ngamekarkeun osteochondrosis.
5. parobahan nu patali umur. Kalayan umur, tingkat métabolisme turun, ligamén sareng cakram tulang tonggong janten kirang elastis, anu tiasa nyababkeun ngembangkeun osteochondrosis daérah thoracic.
6. Gaya hirup pasif. Gaya hirup sedentary, diuk berkepanjangan tanpa aktivitas fisik bisa ngakibatkeun weakening tina otot deui jeung ngembangkeun osteochondrosis.
7. Faktor psikologis. Setrés, stress psycho-emosional, depresi sarta masalah psikologis lianna bisa boga dampak negatif kana kaayaan tulang tonggong jeung nyumbang kana ngembangkeun osteochondrosis wewengkon thoracic.

Penting pikeun émut yén osteochondrosis daérah thoracic tiasa disababkeun ku kombinasi faktor ieu sareng unggal jalma tiasa gaduh alesan masing-masing pikeun ngembangkeun panyakit. Ku alatan éta, lamun gejala lumangsung, Anjeun kudu menta nasehat dokter pikeun diagnosis tur perlakuan luyu.

Gejala osteochondrosis wewengkon thoracic

Gejala osteochondrosis wewengkon thoracic bisa manifest sorangan dina sagala rupa cara sarta gumantung kana darajat ruksakna tulang tonggong. Gejala utama osteochondrosis thoracic nyaéta:

• Nyeri dada. Nyeri sering lumangsung di daérah taktak sareng kelek, anu tiasa dipatalikeun sareng masalah sanés, sapertos masalah jantung.
• Nyeri nalika obah. Nalika ngarobah posisi awak atanapi ngalakukeun kagiatan fisik, nyeri tiasa langkung intensif.
• Perasaan numbness atanapi tingling. Ieu sering lumangsung alatan komprési tuntung saraf atawa misalignment of vertebrae, nu mangaruhan fungsi normal tina sistim saraf.
• Watesan mobilitas. Kalayan osteochondrosis daérah thoracic, larangan pikeun péngkolan sareng ngadengdekkeun sirah, beuheung sareng awak mungkin.
• Putus asa jeung sénsitip. Nyeri jeung teu ngarareunah di wewengkon thoracic bisa ngabalukarkeun instability emosi sarta ngaronjat sénsitip.
• Kelemahan otot sareng turunna kakuatan panangan. Kalayan osteochondrosis daérah thoracic, akar saraf anu tanggung jawab pikeun kerja panangan sareng otot tina extremities luhur tiasa dikomprés, anu nyababkeun kalemahan sareng turunna kakuatan panangan.

Upami anjeun nyangka osteochondrosis thoracic sareng ngalaman gejala ieu, penting pikeun konsultasi ka dokter pikeun diagnosis anu leres sareng perawatan anu pas.

Perlakuan osteochondrosis wewengkon thoracic

Perawatan osteochondrosis thoracic kalebet sakumpulan ukuran anu ditujukeun pikeun ngaleungitkeun nyeri, mulangkeun fungsi tulang tonggong sareng nyegah kamajuan panyakit.

Salah sahiji metodeu utama pengobatan nyaéta terapi narkoba. Pangobatan anti radang sareng analgesik, sapertos analgesik dosis rendah sareng obat anti radang non-invasif, biasana diresepkeun pikeun ngaleungitkeun nyeri sareng peradangan. Upami diperlukeun, relaxants otot bisa jadi prescribed pikeun ngagentos tegangan otot.

Prosedur physiotherapeutic ogé mangrupa bagian penting tina pengobatan osteochondrosis thoracic. Aranjeunna ngabantosan ngirangan peradangan, ningkatkeun sirkulasi getih sareng métabolisme dina jaringan tulang tonggong. Prosedur sapertos kalebet terapi ultrasound, terapi laser, éléktroforésis sareng ubar, terapi magnét sareng anu sanésna.

Perhatian khusus dina pengobatan osteochondrosis daérah thoracic dibayar pikeun latihan sareng rehabilitasi fisik. Setélan latihan anu dipilih sacara khusus ngabantosan nguatkeun otot tonggong, ningkatkeun kalenturan sareng mobilitas tulang tonggong. Ngojay sareng yoga ogé disarankeun, sabab kagiatan ieu ngamajukeun rélaxasi sareng kamekaran otot.

Pikeun osteochondrosis wewengkon thoracic, urut bisa jadi prescribed. Eta mantuan ngagentos tegangan otot, ngaronjatkeun sirkulasi getih, ngaronjatkeun aliran limfa jeung nulungan nyeri. Pijat ogé ngabantosan ningkatkeun élastisitas sareng mobilitas jaringan tulang tonggong.

Dina kasus osteochondrosis kutang parna wewengkon thoracic, campur bedah bisa jadi diperlukeun. Perawatan bedah tiasa kalebet discectomy, laminectomy, stabilisasi tulang tonggong, sareng prosedur sanésna pikeun ngaleungitkeun tekanan dina struktur tulang tonggong sareng nyaimbangkeun tulang tonggong.

Salian perlakuan dasar, hal anu penting pikeun nerapkeun ukuran preventif aimed dina nyegah progression of thoracic osteochondrosis. Ieu kalebet sikep anu saé, latihan teratur, kontrol beurat, pilihan sapatu sareng kasur anu leres, sareng ngahindarkeun kabiasaan goréng sapertos ngaroko sareng nginum alkohol.

Penting pikeun émut yén pangobatan diri tina osteochondrosis thoracic tiasa bahaya. Sateuacan ngamimitian perawatan, anjeun kedah konsultasi sareng dokter anjeun, anu bakal milih set ukuran anu optimal gumantung kana darajat sareng sifat panyakit.

Physiotherapy pikeun osteochondrosis wewengkon thoracic

Salah sahiji prosedur anu paling efektif dina fisioterapi nyaéta urut. Pijat ngabantosan bersantai otot, ningkatkeun mobilitas sareng kalenturan tulang tonggong. Pijat wewengkon thoracic dilumangsungkeun ku spesialis anu ngagunakeun rupa-rupa téhnik jeung téhnik aimed dina ngaronjatkeun kaayaan tulang tonggong.

Ogé, pikeun osteochondrosis tulang tonggong thoracic, stimulasi listrik bisa ditugaskeun. Metoda ieu dumasar kana pamakéan impulses listrik nu mantuan nguatkeun otot jeung nulungan nyeri. Stimulasi listrik dipigawé ku dokter sarta merlukeun latihan profésional.

Terapi ultrasound ogé tiasa dianggo pikeun ngubaran osteochondrosis tina tulang tonggong thoracic. Gelombang ultrasonik nembus kana lapisan jero jaringan sareng gaduh pangaruh anti tepa, anti radang sareng analgesik. Terapi ultrasound ngabantosan ngirangan peradangan, ngaleungitkeun bareuh sareng ngaleungitkeun nyeri.

Unsur penting fisioterapi pikeun osteochondrosis daérah thoracic nyaéta rehabilitasi fisik. Dokter nyarankeun sakumpulan latihan anu ditujukeun pikeun ngembangkeun otot tonggong, nguatkeun sareng kalenturan tulang tonggong. Latihan rutin bakal ngabantosan ningkatkeun sirkulasi getih, nyegah ngembangkeun komplikasi sareng mulangkeun kaséhatan sareng mobilitas kana tonggong anjeun.

Penting pikeun dicatet yén fisioterapi pikeun osteochondrosis tulang tonggong thoracic kedah dilaksanakeun dina pangawasan spesialis sareng janten bagian tina perawatan komprehensif. Masing-masing pasien ditugaskeun program fisioterapi individu, kalayan nganggap karakteristik kaayaanana sareng darajat panyakitna.

Pencegahan osteochondrosis wewengkon thoracic

Osteochondrosis tina tulang tonggong thoracic bisa dicegah atawa kalem handap ngaliwatan pencegahan rutin sarta ngurus kaséhatan Anjeun. Ieu sababaraha saran pikeun ngabantosan anjeun nyegah sareng ngirangan résiko ngembangkeun osteochondrosis thoracic:

1. Ngajaga postur anu leres:Ngajaga postur awak anu leres nalika diuk, nangtung sareng leumpang. Tetep tonggong anjeun lempeng, ulah condong ka hareup atawa ka tukang. Sikep goréng kronis tiasa nempatkeun setrés tambahan dina tulang tonggong.
2. Latihan rutin:Aktivitas fisik anu teratur bakal ngabantosan nguatkeun otot tonggong anjeun sareng ngajaga kalenturan tulang tonggong. Kalebet latihan dina latihan anjeun pikeun nguatkeun otot tonggong anjeun sareng manteng tulang tonggong anjeun.
3. Pilih sapatu anu leres:Milih sapatu kalayan rojongan instep alus tur cushioning. Ieu bakal ngabantosan ngirangan beban dina tulang tonggong sareng otot tonggong nalika gerak.
4. Hindarkeun tetep dina hiji posisi kanggo waktos anu lami:Upami anjeun damel di komputer atanapi nyéépkeun seueur waktos dina hiji posisi, ngantepkeun diri istirahat sareng ngalakukeun latihan leutik pikeun ngalembutkeun otot dina tonggong sareng beuheung anjeun.
5. Angkat beurat anu leres:Nalika ngangkat beurat, ngabengkokkeun tuur anjeun sareng nganggo kakuatan suku anjeun, sanés tonggong anjeun. Tetep beurat deukeut awak anjeun sarta ulah pulas awak anjeun bari ngangkat.
6. Lalajo beurat anjeun:kaleuwihan beurat bisa nempatkeun stress tambahan dina tulang tonggong. Latihan anu teratur sareng diet anu séhat bakal ngabantosan anjeun ngahontal sareng ngajaga beurat optimal.
7. Pijat périodik balik anjeun:Urut deui biasa mantuan ngaronjatkeun sirkulasi getih, bersantai otot sarta ngurangan tegangan dina tulang tonggong.

Émut yén pencegahan osteochondrosis thoracic kalebet sakumpulan ukuran anu bakal ngabantosan anjeun ngajaga kaséhatan tulang tonggong sareng nyegah masalah anu mungkin. Ngajaga hiji gaya hirup aktip, latihan ergonomics alus di gaw, sarta neangan perhatian médis di tanda mimiti nyeri atanapi ngarareunah di tulang tonggong thoracic.