Undoubtedly, tulang tonggong manusa téh bagian paling dipercaya tina rorongkong, tapi oge paling rentan ka kasakit degenerative alatan exertion fisik terus-terusan. Ampir unggal kalima pangeusi Bumi antara umur 18 jeung 40 ngalaman nyeri deui.
Gejala ieu mindeng dipaliré sarta henteu ngabalukarkeun sagala perhatian serius, nu ngabalukarkeun sumebarna prosés patologis ka sakabéh tulang tonggong. Osteochondrosis mangrupikeun panyabab nyeri sareng gejala anu teu pikaresepeun anu aya hubunganana sareng tonggong.
Konsep panyakit sareng prosés lumangsungna
Panyakit dimana karusakan degeneratif kana cakram intervertebral sareng hardening kartilage lumangsung, anu nyababkeun panurunan dina kamampuan jalma, disebut osteochondrosis. Patologi mangaruhan sacara éksklusif rangka tulang tonggong, tapi parobahan bertahap dina jangkungna sarta deformasi bisa mangaruhan adversely karya organ internal jeung sistem awak.
Patogenesis tina ngembangkeun kasakit pakait sareng struktur kolom tulang tonggong, nu dirancang pikeun nyerep lamun dimuat. Cakram intervertebral anu nyambungkeun 33-35 vertebrae manusa diwangun ku inti sentral jeung jaringan fibrosa sabudeureunana. Éta aranjeunna anu janten dukungan anu dipercaya sareng kuat pikeun kerangka tulang tonggong nalika setrés fisik sedeng.
Kalayan ngembangkeun prosés patologis, karusakan jaringan konéktif sareng inti sentral tina cakram intervertebral lumangsung, anu nyababkeun leungitna élastisitas, élastisitas sareng kakuatanana. Cakram sacara harfiah ambruk sareng cacad, nyumbang kana curvature tulang tonggong sareng tumuwuhna outgrowths tulang anu seukeut. Ngalawan latar tukang panyakit, aya parobahan dina struktur vertebrae sorangan, nu jadi thinner sarta ossified.
Osteochondrosis tulang tonggong mindeng salah kaprah pikeun alam "ngagem" tina rorongkong. Nanging, parobihan patologis tiasa ngalambatkeun atanapi gancangan, anu ngamungkinkeun urang nganggap kaayaan ieu salaku panyakit anu nyata, ngarah kana komplikasi anu teu pikaresepeun.
Alesan pikeun ngembangkeun osteochondrosis sareng faktor résiko
Gejala anu umum pisan sareng parobahan dina cakram intervertebral nyaéta nyeri. Pasén mimiti ngarasa eta geus di umur 16-20, tapi giliran dokter pikeun pitulung ngadeukeutan ka 40 taun. Alesan pikeun awal awal panyakit nyaéta suku datar, kabugaran fisik anu goréng, sikep goréng atanapi kaleuwihan beurat. Rumaja modern mingpin gaya hirup sedentary, anu ogé négatip mangaruhan stabilitas kolom tulang tonggong.
Faktor di handap ieu ogé nyumbang kana kamekaran panyakit:
- umur;
- obesitas;
- tatu tulang tonggong (fractures, ancur);
- aktivitas fisik kaleuleuwihan;
- gangguan métabolik dina awak;
- predisposition turunan;
- kaayaan lingkungan anu teu nguntungkeun;
- gaya hirup sedentary;
- kaayaan stres sarta ayana kabiasaan goréng.
Jalma anu overload tulang tonggong, cicing dina hiji posisi nangtung (diuk) pikeun lila, atawa ujug-ujug eureun latihan biasa aya dina resiko acquiring kasakit misalna. Grup résiko ogé kalebet ibu hamil, awéwé anu nyiksa ngagem heels tinggi sareng sapatu anu teu nyaman.
Jenis sareng derajat panyakit
Osteochondrosis mangrupikeun nyeri sirah dina ubar modéren, sabab diagnosis umum sering janten kalimat pikeun pasien. Patologi anu dideteksi henteu lami nyababkeun bentuk prosés patologis anu maju. Lalaunan tapi inevitably, hiji jalma ngadeukeutan cacad.
Dokter ngabédakeun sababaraha jinis panyakit, gumantung kana lokasi lesi:
- cervical;
- dada;
- cervicothoracic;
- lumbosacral.
Aya ogé konsép kayaning osteochondrosis polysegmental, nu dicirikeun ku ngembangkeun hiji kaayaan patologis dina sababaraha bagéan tulang tonggong dina waktos anu sareng. Manifestasi bahaya tina jinis panyakit ieu nyaéta komprési tuntung saraf sareng pembuluh darah deui caket kana uteuk.
Sindrom nyeri mangrupikeun gejala anu paling umum tina lesi anu luar biasa anu tiasa ngaganggu henteu ngan motor, tapi ogé fungsi ucapan hiji jalma.
Dina ubar, osteochondrosis ogé digolongkeun dumasar kana darajat pangwangunan:
- osteochondrosis tina gelar 1st (ku ayana nyeri dadakan sarupa shock listrik);
- osteochondrosis tina gelar 2nd (kajadian iritasi sahiji elemen sistim saraf periferal);
- osteochondrosis tina gelar 3 (ngawangun disc intervertebral herniated);
- osteochondrosis tina gelar 4 (ngembangkeun spondyloarthrosis sareng ischemia tina tulang tonggong).
Tahap kaopat tina kasakit disebut réstoratif, sabab mangrupa konsekuensi pengobatan hernias intervertebral munculna. Salila periode ieu, spondylolisthesis sering dititénan, dicirikeun ku slipping tina vertebrae.
Kumaha jeung naon nyeri jeung osteochondrosis?
Osteochondrosis tulang tonggong sanes kasakit basajan tur bisa disguised salaku prosés patologis séjén nu lengkep aya hubunganana jeung rorongkong tulang. Nyeri anu ngaganggu di daérah tonggong henteu dianggap ku jalma-jalma penting pisan sareng dikaitkeun kana kacapean fisik saatos sadinten damel.
Sanajan kitu, sanajan nu slightest ngarareunah atawa stiffness tina otot tulang tonggong, nu kahiji "bells" kasakit, kudu waspada tur jadi alesan pikeun konsultasi spesialis a.
Klinis, osteochondrosis manifests sorangan dina rupa-rupa gejala, nu gumantung kana lokasi prosés patologis. Mun aya lesion dina tulang tonggong cervical, gejala handap lumangsung:
- nyeri dina beuheung;
- nyeri sirah compressive;
- numbness tina ramo;
- watesan mobilitas tulang tonggong cervical;
- nyeri nyeri dina taktak;
- crunch nalika ngahurungkeun sirah.
Upami osteochondrosis thoracic berkembang, teras nyeri katingali dina rohangan interscapular sareng dada sorangan. Pasén ogé ngawadul nyeri di daérah jantung, komprési antara bilah taktak sareng teu ngarareunah anu meniru karusakan peujit, burih atanapi kandung kemih.
Kalayan eleh tulang tonggong lumbar, gejalana béda-béda. Nyeri utamana dilokalisasi dina tonggong handap sareng suku, nyababkeun spasm otot parah. Aya mobilitas kawates tina tulang tonggong lumbar, numbness na tingling dina extremities handap, gangguan dina fungsi organ pelvic. Kasusah muncul dina flexion sarta extension tina tonggong, alatan stiffness sarta mobilitas kawates ti balik handap.
Jarang lumangsung osteochondrosis polysegmental dicirikeun ku lumangsungna ngan maranéhanana gejala dimana tulang tonggong geus kapangaruhan. Shooting nyeri, turun rentang gerak, aching dina anggota awak, spasm otot - kabeh tanda ieu umum pikeun bagian béda tina tulang tonggong.
Nyeri dina kalolobaan kasus provoked ku beban kaleuleuwihan seukeut dina kolom tulang tonggong, contona, ngangkat beurat atawa tetep dina posisi uncomfortable keur lila. Sok sanajan batuk sareng bersin tiasa ningkatkeun nyeri.
Lamun diagnosis ieu dikonfirmasi, kumaha carana hirup
Kiwari, osteochondrosis tulang tonggong, sanajan diagnosis umum, teu fatal. Hal utama nyaéta ngaleungitkeun sabab anu nyababkeun ngembangkeun panyakit, sareng perlakuan anu produktif dimimitian dina waktosna. Pentingna ageung ogé dipasihkeun pikeun tindakan pencegahan anu dilaksanakeun pikeun nyegah kambuh panyakit.
Dina raraga ngelehkeun osteochondrosis, perlu nulis resep terapi kompléks, nu ngawengku:
- pamakéan narkoba;
- traction tulang tonggong;
- urut;
- Terapi latihan;
- Fisioterapi;
- akupungtur;
- terapi manual;
- campur bedah (upami dituduhkeun).
Unggal pasien kedah ditugaskeun kursus perawatan individu, gumantung kana bentuk sareng darajat lesi tulang tonggong. Pikeun dimimitian ku, dokter kudu ngeureunkeun prosés karuksakan cakram intervertebral disababkeun ku peradangan jaringan.
Sanggeus éta, metoda dipilih pikeun mulangkeun jeung nguatkeun otot balik, nu kudu ngarojong tulang tonggong dina posisi diperlukeun. Perawatan kompléks sapertos kitu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngahontal hasil anu épéktip tanpa nganggo campur tangan bedah.
Rekomendasi pikeun nyegah panyakit
Langkah-langkah preventif kedah salawasna diutamakeun pikeun ngajaga kaséhatan awak. Kusabab osteochondrosis utamana lumangsung alatan ngaronjat tekanan dina cakram intervertebral, perlu pikeun nyegah ngembangkeun kaayaan kitu.
Anu mimiti, eta disarankeun pikeun nyingkahan overloading tulang tonggong disababkeun ku gaya hirup sedentary, jumps dadakan jeung ngangkat beurat dina leungeun outstretched. Hal ieu kacida penting pikeun ngawétkeun kurva fisiologis alam tulang tonggong, nu kabentuk ti infancy.
Ngajaga sikep mangrupikeun prinsip hirup anu umum sareng dipikabutuh pikeun unggal jalma, henteu paduli umur sareng gender.
Olahraga sapopoé anu alus teuing pikeun nguatkeun korsét otot, sabab osteochondrosis jarang mangaruhan jalma hardened jeung fisik dimekarkeun. Kabéh latihan kudu dipigawé pikeun pangalusna pangabisa maranéhanana sarta ngawula ka ngarojong tulang tonggong.